Üks parimaid smuutisid, mida ma teinud olen. Banaani-virsiku maitseline ja kerge creme brulee meki annab juurde virsiku-creme brulee jogurt, tasub proovida. Chia seemned annavad lisaks mõnusa konsistentsi ja laheda välimuse.
Retsept:
1 suur banaan
90 g alma piima
3 spl chia seemneid
Lisandiks:
Apelsiniviil
Metsmaasikaid
Valmistamine:
- Tükelda banaan ja pane blendrisse, lisa jogurt, piim ja blenderda ühtlaseks massiks. Lõpus lisa juurde chia seemned.
- Pane klaasi apelsiniviil, lisa smuuti ja lõpuks metsmaasikad.
Retsept valmis koostöös Valioga.
Kommentaare ei ole :
Postita kommentaar