Banaani-virsiku smuuti chia seemnetega

Kerged harjutused suveks!
Üks parimaid smuutisid, mida ma teinud olen. Banaani-virsiku maitseline ja kerge creme brulee meki annab juurde virsiku-creme brulee jogurt, tasub proovida. Chia seemned annavad lisaks mõnusa konsistentsi ja laheda välimuse.

Retsept: 

1  suur banaan

160 g virsiku-creme brulee jogurtit 

90 g alma piima

3 spl chia seemneid

Lisandiks:

Apelsiniviil

Metsmaasikaid

Valmistamine:

1. Tükelda banaan ja pane blendrisse, lisa jogurt, piim ja blenderda ühtlaseks massiks. Lõpus lisa juurde chia seemned.
2. Pane klaasi apelsiniviil, lisa smuuti ja lõpuks metsmaasikad.

Retsept valmis koostöös Valioga.